Vi har i flera år jobbat intensivt med att få fram det optimala konceptet. Vi har upptäckt två stora grupper som vi vill jobba med:

 

Du som aldrig varit på ett gym

Många träningsställen idag är FÖR "fanatiska" vilket bidrar till känslan av att man inte passar in. Man vågar sig inte dit, för man skräms av all träningshets.

 

Du som haft gymkort, som inte nyttjats

Du har köpt kort, tränat lite i början, men sedan inte nyttjat det så mycket mer. Du VILLE komma igång, gjorde ett försök, men lyckades inte få in träningen sm en livsstil. 

 

Vår filosofi är att hjälpa dig...

...som känner att du passar in i någon av dessa grupper (och såklart även dig som känner att konceptet passar dig bättre än andra). Vi vill ta bort träningshetsen, och istället sättan hälsan i ett större perspektiv. Utan krav på att träna 3-4 ggr/vecka á 60 min per gång. Hjälpa dig att finna balansen mellan kropp & själ.

 

Detta gör vi för att hjälpa dig...

Vi skapar inga träningsstudios. Vi skapar mötesplatser för kvinnor som har intresse för hälsa och livsstil. Hit kan du komma för att må bra. Oavsett om detta innebär att du svettas och har kul, eller om du bara vill varva ner, koppla av och få lite uppmärksamhet.

 

Vi tror på...

sambandet kropp & själ. Att må bra, och att var och en hittar sin väg för att må bra. En del mår bra av att träna mycket, en del mår bra av att promenera och varva ner. En del mår bra av att träffa andra människor.

 

Vi ger dig verktygen...

...och du väljer själv vilka som passar dig. I vårt medlemskap får du en grund att bygga på. Du behöver nödvändigtvis inte träna regelbundet, men vi tror du mår bra av att komma till form och figur och använda våra verktyg. Och inte minst tror vi att du mår bra av vetskapen av att verktygen finns, och du väljer själv när och hur ofta du väljer att använda dem.

 

Den bästa träningen...

...är den som blir av. Sätt låga mål och uppfyll dem. Många av våra aktiviteter är 28 minuter. Så du får tid, så att du hinner med. Vi har även öppet alla dagar 6-21 året runt. Så att du kan komma hit när du har tid. När du hinner med...

 

Kom inte bara för träningen...

...kom för att du mår bra av att vara hos oss och att du kan koppla av. Ta en kopp kaffe, läsa lite skvaller, koppla av i massagefåtöljer, få energi av vår ljusterapi, njut i infrabastun.